什么能代替鸡蛋

鹅蛋可以代替鸡蛋，因为从营养成分和口感上来说，鹅蛋的营养成分比鸡蛋高，并且鹅蛋比鸡蛋中含有更丰富的营养成分，所以鹅蛋能代替鸡蛋，鹅蛋具体营养价值如下：

1、 鹅蛋中含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等；

2、 鹅蛋中含有多种蛋白质，最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白，蛋白质中富有人体所必须的各种氨基酸，是完全蛋白质，易于人体消化吸收；

3、 鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内，含有较多的磷脂，其中约一半是卵磷脂，这些成分对人的脑及神经组织的发育有重大作用；

4、 鹅蛋中的矿物质主要含于蛋黄内，铁、磷和钙含量较多，也容易被人体吸收利用；

5、 鹅蛋中的维生素也很丰富，蛋黄中有丰富的维生素A、D、E、核黄素和硫胺素，蛋白中的维生素以核黄素和尼克酸居多，这些维生素也是人体所必须的维生素。

什么能代替鸡蛋相关文章：

★ 什么能代替糯米粉

★ 什么能代替煤油划玻璃

★ 鱼胶粉是什么能用qq糖代替嘛

★ 用什么能使头发长出来

★ 精华油能代替精华液吗

★ 喝蒲公英茶能吃鸡蛋吗

★ 内燃机做功冲程是什么能转化为什么能

★ 什么东西能代替小苏打

★ 生活中什么东西能代替爽肤水

★ 什么能为生物进化提供原材料