牛奶和什么可以在一起煮着喝

　　牛奶可以和燕麦、蜂蜜、芝麻糊，大米粥、玉米粥等搭配，营养比较丰富，味道可口。但牛奶不能与巧克力一起吃，同吃会影响钙的吸收。

　　牛奶的功效：

　　1、镇静安神 。

　　2、抑制肿瘤 。

　　3、促进幼儿大脑发育 。

　　4、美容养颜。

　　5、全面补充营养等。

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