含铁的食物有哪些
更新时间：
含铁的食物：
1、是动物的肝脏，包括猪肝、鸭肝、羊肝、鸡肝等，还有猪血、羊血、牛肉、羊肉以及蛋黄。
2、另外有一些蔬菜含铁比较丰富，如海带、紫菜、黑木耳、大豆、香菇、芹菜及大枣等。还应多吃富含维生素C的蔬菜水果，如柑橘、猕猴桃、西红柿等。
含铁的食物有哪些相关文章：
★ 含碘的食物有哪些
★ 含硒的食物有哪些
★ 含硫的食物有哪些
含铁的食物有哪些
含铁的食物：1、是动物的肝脏，包括猪肝、鸭肝、羊肝、鸡肝等，还有猪血、羊血、牛肉、羊肉以及蛋黄。2、另外有一些蔬菜含铁比较丰富，如海带、紫菜、黑木耳、大豆、香菇...
推荐度： 
点击下载文档文档为doc格式
上一篇：没有营业执照怎么申请聚合码
下一篇：撒盐除冰的原理是降低什么
