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高原反应怎么提前预防

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  高原反应提前预防的方法是首先应该保证充足的睡眠、休息,给予适当的饮食结构调整,以清淡饮食为主,避免酗酒、熬夜等。其次在条件允许的情况下,尽量延长前往高原地区的时限。因为这样能以逐步增加机体对低压低氧环境的耐受性,对最高原地区低压低氧环境有一个逐渐适应的过程。此外可以服用少量的糖皮质激素等药物,以提升患者的耐受能力。


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