杏仁拌凉菜需要煮一下子吗

　　杏仁拌凉菜需要煮一下。煮过的杏仁不会那么硬，口感和营养也不会被破坏，同时还能够有效地防止衰老，对心脑血管有很好的保护作用，还能预防多种慢性疾病的发生。但是需要注意的是杏仁凉菜不能和小米一起吃，这样吃的话会影响杏仁的消化和吸收，营养也会大大折扣。

杏仁拌凉菜需要煮一下子吗相关文章：

★ 玉米包饺子需要把玉米煮熟吗

★ 炒木耳需要先煮一下吗

★ 煮豆浆需要放姜吗

★ 榨蔬菜汁需要先煮熟吗

★ 变蛋需要煮熟了吃吗

★ 拌凉菜的时候可以放鸡精吗

★ 木耳凉拌需要煮熟吗

★ 鲜粽叶需要煮一下吗

★ 包粽子干粽叶需要煮吗

★ 普洱茶需要煮吗