冬季运动自我保护妙招有哪些

　　冬季运动自我保护妙招有：

　　用充分的时间热身。佩戴专业的运动护具。不要做超过自己能力的尝试。找训练伙伴一起运动，相互保护。注意自己的身体情况，不在忽视各种疼痛。不要带伤运动。做运动前先学习相关知识，了解该运动的特点，以及可能造成的损伤。尽量不要在条件很差的运动场地上运动。

冬季运动自我保护妙招有哪些相关文章：

★ 衡量运动强度的指标有哪些

★ 防锈小妙招有哪些

★ 驱蚊小妙招有哪些

★ 电梯的安全保护装置有哪些

★ 冬季八防的内容有哪些

★ 塞牙了小妙招有哪些

★ 我国一级保护动物有哪些

★ 一级保护动物有哪些

★ 浴帘选购妙招有哪些

★ 文艺复兴运动的代表建筑有哪些