哪种跑步不伤膝盖

　　跑步时用前脚掌先落地，利用足底筋膜和脚掌的足弓来缓冲压力；这样起到保护膝盖的作用。跑步的时候就相当于一个移动的单腿跳，如果慢动作大家就明白了，每次脚后跟着地时膝盖承受的压力是相当的大。

哪种跑步不伤膝盖相关文章：

★ 哪种洗衣机不伤衣物

★ 跑步下山伤膝盖吗

★ 如何跑步不伤膝盖

★ 买哪种裤子不起皱

★ 哪种鱼不属于肉食性鱼类

★ 哪种鱼不属于鱼类

★ 哪种咖啡不苦香醇的

★ 哪种情况保险公司出险不赔

★ 哪种坚果不发胖？适量坚果都不胖！

★ 哪种人不可以吃茶树菇