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冬天运动穿什么衣服

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  1、裤子没什么讲究 ,一条底裤,一条运动裤就行了!衣服的话里面穿一件,再准备一件,这样汗湿了可以换掉!

  2、锻炼开始时候可以穿暖和点。

  3、锻炼出汗了就把羽绒服脱掉。

  4、锻炼完了就换掉里面的衣服,穿上羽绒服。


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