拔罐湿气重是什么颜色 拔罐后湿气重怎么办

有很多湿气重的人，会去拔罐进行祛湿，效果也是蛮不错的。拔罐的人应该都知道，拔完罐之后，身体上就会出现一块块的印记，对于这些印记很多人也是不太了解的。拔出的不同颜色，代表的问题也不同。那么拔罐湿气重是什么颜色呢？接下来就为大家介绍。

拔罐湿气重是什么颜色

拔罐湿气重一般与颜色没有什么关系，但是罐体内会有水汽的出现，这才是湿气的表示。罐印是紫黑色而且发暗的话，这是血瘀或者受寒比较重的表示。如果罐印是紫色的，这种主要是虚寒的表示。如果罐印是分散的，紫色斑点的形状，而且深浅不一，就是气血瘀滞的症状。如果罐印的颜色是鲜红色的，就属于阴虚或者气血两虚。如果罐印是红色的，而且发暗，这属于热邪的症状。

拔罐后湿气重怎么办

1.勤运动

运动可以加速血液循环，大量排出汗液，把身体里多余的水分都排出来，还可以增强抵抗力，因此运动祛湿是很好的方法，尤其是天气寒冷的时候，运动可以让全身都暖和起来，减少湿气侵入身体。

2.食疗

（1）薏米

薏米是排湿毒最好的食材，可祛湿消肿、排毒美容。一般人有湿气重的症状，如睡不够、肚子大、睡觉流口水、舌苔厚、大便不成形、睡觉睡不够、头身沉重等，都需要及时去湿毒。

祛湿首推芡实薏仁茶，用芡实、薏米仁、赤小豆等食材组成，薏米仁、赤小豆祛湿消肿，而芡实健脾，湿气重的人多脾虚，这个方子比红豆薏米更好。

（2）茯苓粥

取粳米100克，淘净；粳米100克、茯苓粉20克一起放入锅中，加入适量水，调至武火将水烧沸，水开后转用文火熬至糜烂，然后加入盐、生姜粒若干，搅匀 即成。每天早晚各服用一次，根据口味可加入红糖。长期食用可起到利水渗温、健脾祛湿的功效，对于慢性肝炎也有一定的疗效。

（3）山药

山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沈积，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。

相信大家看完上文的介绍后，对拔罐湿气重是什么颜色已经有了自己的认识了，此外还介绍了拔罐后湿气重怎么办，希望今天分享内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

拔罐湿气重是什么颜色 拔罐后湿气重怎么办相关文章：