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光感食物和水果都有哪些?

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  光感食物应该指的是具有光敏感性的食物,一般可以被称为“感光食物”,感光食物和水果有包括但不限于这些:红薯、土豆、菠菜、萝卜、莴笋、香菜、红豆、柠檬、柑橘、芒果、香蕉等。人食用感光蔬菜、水果后体内可能会分解出感光性物质,这种物质不宜积累过多。

  具有光敏感性的食物多为蔬菜和水果,有包括但不限于这些:红薯、土豆、菠菜、萝卜、莴笋、香菜、红豆、柠檬、柑橘、芒果、香蕉等。

  人在食用感光蔬菜、水果后,体内有可能会分解出感光性物质,皮肤在体内感光性物质积累过多的情况下,遭遇阳光直射有可能会引起不良反应如皮炎,建议适量食用感光食物。


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