苹果椰子能在一起吃吗

　　两者之间没有相克物质，可以一起吃。

　　苹果：性味温和，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，另含有苹果酸，酒石酸，胡萝卜素。

　　苹果禁忌：

　　1、苹果不可与胡萝卜同食，易产生诱发甲状腺肿的物质。

　　2、苹果不和牛奶同食，果酸与牛奶中的蛋白质反应会生成钙沉淀，引起结石。

　　3、苹果不可与干贝同食，能引起腹痛。

　　椰子：含大量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等，是老少皆宜的美味佳果。

　　椰子禁忌：

　　1、椰子不可与海鲜同食，海鲜含有砷化物，会和椰子中的维生素C产生反应，形成有毒物质。

　　2、椰子不可与强寒性食物同食，椰子属于凉性水果，再与其他强寒性食材一起吃容易加重体内寒气，易导致腹泻、腹痛、消化不良等症状出现，如：苦瓜、番茄、茭白、荸荠等。

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