来事能喝牛奶吗

　　月经期间是可以喝牛奶的，月经期间喝牛奶是不会有什么影响的，反而对于身体是有一定的好处的。晚上睡前喝杯牛奶，有助于睡眠。月经的时候人体的钙质损耗非常大，像牛奶、鸡蛋、瘦肉这些含钙高的食品一定要多吃。如果身体虚的话，或者经期不适，最好喝温一点的牛奶，食物也一样。在月经期饮食是没啥特别禁忌，一些生冷辛辣刺激的食物尽量少吃，其他都可以适量食用，例假期间按时作息，避免过度劳累，每晚温水清洗外阴，保持局部清洁，尽量避免剧烈运动。注意会阴部卫生，注意保暖，预防感冒。

来事能喝牛奶吗相关文章：

★ 糖尿病人能喝牛奶吗

★ 晚上十一点还能喝牛奶吗

★ 吃完泡面能喝牛奶吗

★ 三高能喝牛奶吗

★ 拉肚子能喝牛奶吗?

★ 狗狗能喝牛奶吗

★ 月经来了能喝酸奶吗

★ 上火能喝牛奶吗

★ 喝完茶后能喝牛奶吗

★ 来姨妈可以喝牛奶吗