健身吃什么牛排

　　健身后可以食用精肉牛排，这种牛排所含的脂肪低，而且蛋白质含量高，非常时候健身的人食用。健身大致分为器械锻炼和非器械锻炼。健身也是很多男士和女士用来塑造完美身材的一种锻炼方式，现代的男男女女都喜欢这项运动。

　　牛扒即牛排，英文统称STEAK，其种类非常多，常见的有：TENDERLOIN(嫩牛柳，牛里脊)，又叫FILLET(菲力)、RIB-EYE(肉眼牛扒)、SIRLOIN(西冷牛扒)、T-BONE(T骨牛扒)，牛扒是西餐的一种，被现今都市所接受。

健身吃什么牛排相关文章：

★ 吃葡萄了不能吃什么

★ 晚上健身过后吃什么

★ 健身应该多吃什么

★ 健身可以吃什么小吃

★ 肺炎吃什么水果

★ 蚕除了吃桑叶还吃什么

★ 健身长时间吃什么好

★ 元宵节吃什么传统食物

★ 鸽子吃什么 鸽子的食物有哪些

★ 还要肌肉吗？健身不能吃什么食物