吃花生的功效与作用

　　1、花生油中含有的亚油酸，可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外，减少心脑血管疾病的发生。花生红衣具有很好的补血作用，还能抑制纤维蛋白的溶解，促进骨髓的造血机能。

　　2、花生中含有维生素e和锌，而这两种成分主要可以增强我们人体的记忆力，这一点尤其是对于孩子或者老人来说特别关键。

吃花生的功效与作用相关文章：

★ 吃西红花的功效与作用

★ 把梨吃出高级感 梨的功效与作用

★ 秋天吃葡萄的功效与作用

★ 桂圆的功效与作用_哪些人不能吃

★ 花生的功效与作用

★ 大白菜的功效与作用_什么人不能吃

★ 晚上吃洋葱的功效与作用禁忌

★ 干花生的功效与作用

★ 蜂蜜醋花生的功效与作用

★ 生吃苦瓜的功效与作用