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瓜子是水果吗

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  瓜子属于坚果类,瓜子是人们经常食用的一种零食的总称,其中人们食用数量多的是非瓜类的种子,葵花籽,即向日葵的种子,另外南瓜籽和西瓜籽也有人食用。

  下面是坚果与水果的不同解释:

  1、坚果:是闭果的一个分类,果皮坚硬,内含一粒或者多粒种子。如板栗,杏仁等的果实。坚果是植物的精华部分,一般都营养丰富,含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高,对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。

  2、水果:是指多汁且大多数有甜味可直接生吃的植物果实,不但含有丰富的营养且能够帮助消化。水果是对部分可以食用的植物果实和种子的统称。


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