生姜红茶减肥法

　　1、生姜红茶减肥法是一种利用生姜泡红茶的减肥方法，适合人群是经常手脚冰凉、减肥过程想吃甜食、很难让自己休息2天、整整断食一整天绝对无法忍耐的人。

　　2、第一天：早：正常饮食 中：同上 晚：同上。

　　3、第一天准备期可以正常饮食，但是注意晚饭后别吃任何东西，戒甜食和零食，可以喝蜂蜜水

　　4、第二天：早：胡萝卜+2杯生姜红茶(400ml) 中：同上 晚：杂粮粥。

　　5、一天下来你会发现小肚子变柔软了，精神也集中了。

　　6、第三天：早：2杯生姜红茶(400ml) 中：杂粮粥晚：同上。

　　7、第四天：早：生姜红茶中：正常饮食 晚：同上。

生姜红茶减肥法相关文章：

★ 生姜红茶的正确做法以及步骤

★ 生姜大蒜可以在醋里泡吗

★ 滇茶与祁门红茶的区别

★ 生姜减肥法有效吗

★ 减肥初学者必看：断食减肥法的危害

★ 大量生姜怎么储存方法

★ 红茶解酒吗

★ 大葱生姜蒜在一起吃有什么效果

★ 普洱茶和红茶有哪些区别

★ 怎么泡正山小种红茶