跑步机可以光脚跑吗
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不可以。跑步机上跑步具有更好的应对不佳自然环境的先天优势,但也有很多的注意事项。在跑步机的说明书上有特别说明, 跑步一定要穿袜子穿鞋,这样可以保持在跑步运动时的身体稳定性,以及锻炼效果。如果不穿鞋子,脚皮很容易磨破,而且还存在摔倒的危险。
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