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喝鲫鱼汤好吗经常喝有什么好处

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  喝鲫鱼汤对人体有一定的好处,具体介绍如下:

  1、鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全,容易消化吸收,是良好蛋白质来源;

  2、经常食用,可补充人体必需营养,能促进伤口愈合,适合术后恢复;

  3、鲫鱼汤能够促进女性乳汁分泌,有通乳催奶的作用;

  4、鲫鱼汤含有丰富的锌元素,能够促进人体对微量元素的吸收。


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