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迷失自我的时候该怎么办

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1、寻找自己的追求,想想以前的你,以前的目标,再想想现在的你,从而转移注意。

2、先找回自我,再给自己定一个目标,目标定大点,做不到之后打击自己。

3、可以锻炼,刻意看书,也可以学跳舞,可以学唱歌,只要有兴趣,都可以去尝试。

4、继续做自己喜欢的事情,而且,多看积极的书,促进自己,约束自己。

5、扩大生活领域、尝试新的事物,当你肯尝试新的活动,接受新的挑战的时候,你会因发现多了一个新的生活层面而惊喜不已。


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