黑米红豆红糖粥的功效
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红豆黑豆黑米粥它的功效是非常的多的,比如具有气血双补,滋阴暖肝的养生功效。此外,还能稳定情绪,平衡女性生理机能。
黑米有滋阴补肾、健脾开胃、补中益气、活血化淤 等功效。同时能很好改善贫血以及神经衰弱的状况。而红豆可清健脾益胃,通气除烦,益气补血,还有很好的利尿作用。
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