醋泡黑豆一天喝多少醋

　　醋泡黑豆的吃法直接把黑豆放入锅里，中火煮至皮裂开，再小火煮十分钟，倒入玻璃容器里面，倒入米醋，晾凉后密封严实，放在阴凉处，或者冰箱冷藏，等黑豆吸收了醋，并且膨胀之后即可食用，一天喝10ml醋。

　　黑豆的皮为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，同时因为黑豆中还含有丰富的维生素E、VE也是一种抗氧化剂，在多种抗氧化剂的共同作用下，黑豆可以增加肠胃蠕动，美容养颜，在我国古代文献上资料就已经有记载，黑豆可驻颜、明目、乌发，使皮肤白嫩等。

醋泡黑豆一天喝多少醋相关文章：

★ 婴儿一天喝多少奶水怎么办

★ 罗汉果一天喝多少合适

★ 雀巢咖啡一天喝多少

★ 茵陈配红枣一天喝多少

★ 一天喝多少牛奶合适

★ 一天喝多少菊花枸杞茶

★ 一般人一天喝多少咖啡才合适

★ 一天喝多少水能瘦

★ 蒲公英泡水一天喝几次

★ 婴儿一岁一天喝多少奶粉