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自己用豆浆机打的米糊有营养吗

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  豆浆机只是起到绞碎的作用,对食材营养无破坏性;

  米糊的营养价值:

  1、米糊容易被人体消化吸收,迅速为身体提供能量;

  2、各种谷类混合的米糊含丰富的营养具有保健作用;

  3、谷物香气释放充分,增进感官享受,促进食欲。


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