软枣有什么营养

　　软枣的营养价值：

　　1、软枣中含有丰富的膳食纤维与果胶，可以帮助消化和软便；

　　2、软枣营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素等，以含维生素C和钙质、铁质最多，有很高的药用价值，多用于补血和作为调理药物，对贫血、血小板减少、肝炎、乏力、失眠有一定疗效；

　　3、软枣含有丰富的维生素，有极强的增强体内免疫力的作用；

　　4、软枣和红枣一起吃是保护肝脏的佳品，软枣的作用能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。

软枣有什么营养相关文章：

★ 虾姑有什么营养

★ 冰藻是什么有什么营养价值

★ 三文鱼有什么营养

★ 明虾有什么营养价值

★ 柚子有什么营养成分

★ 吃了初生蛋有什么营养价值

★ 皮蛋有什么营养价值

★ 甜酒冲蛋有什么营养价值啊

★ 胡萝卜粥有什么营养

★ 仙人掌有什么营养价值