体育锻炼对人体质的影响
更新时间:
1、有利于人体骨骼、肌肉的生长,增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况。
2、有利于人体的生长发育,提高抗病能力,增强有机体的适应能力。
3、减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会。
4、使关节囊和韧带增厚,加强身体柔韧性。
5、使肌纤维变粗,形体变粗壮。
6、可舒展身心,使疲劳的身体得到积极的休息,有助安眠及消除读书带来的压力。
体育锻炼对人体质的影响相关文章:
★ 对人祝福的成语
体育锻炼对人体质的影响
1、有利于人体骨骼、肌肉的生长,增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况。2、有利于人体的生长发育,提高抗病能力,增强有机体的适应能力。3、...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式
上一篇:河海大学就业情况如何
下一篇:光大龙腾白金信用卡额度是多少