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2岁宝宝白菜辅食怎么做

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  1、材料:鲫鱼430g、大白菜600g、油适量、盐适量、生姜适量。

  2、准备鲫鱼和大白菜。

  3、大白菜用清水浸泡20分钟,择洗干净,切丝。

  4、煮锅一次性加足适量的清水,放入生姜,盖锅盖,大火烧开。

  5、热锅冷油,放入择洗干净的鲫鱼。

  6、煎至双面金黄。

  7、放入煮锅中。

  8、盖锅盖,大火烧开。

  9、转小火煮45分钟。

  10、揭盖,捞起鲫鱼。

  11、放入大白菜,煮3分钟。

  12、倒入适量的粟米油。

  13、放入适量的食盐调味。

  14、即可关火。


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