护颈枕哪种好 护颈枕怎么用

　　护颈枕是一种保护颈椎的枕头，适用于各类人群。无论你是为事业忙碌的年轻人、退休在家的老年人、还是正在长身体的青少年，护颈枕都可以帮助你改善不良的睡姿，预防颈椎病的发生。只是在选择护颈枕的时候，面对多种样式的护颈枕，究竟护颈枕哪种好呢？下面来介绍护颈枕什么样的好，以及护颈枕怎么用相关内容！

　　护颈枕哪种好

　　1、有适度弹性

　　护颈枕自然就是保护颈椎的枕头，故而在选择的时候，要选择底部有条状凹槽的。这样的枕头弹性更加的好，并且能够起到透气和防滑固定的作用，能减少落枕，进而整夜少梦深睡眠。

　　2、贴合颈椎的

　　选择那种弧形枕边、中间微凹、两侧较高设计的护颈枕，能使颈椎都能正确对齐，让你仰睡时感受到舒适和放松，很贴合颈部曲线。

　　3、透气舒适

　　选择护颈枕的时候，还要考虑选择面料舒适的，像75%棉表布材质，之后记忆棉填充的护颈枕。这样的枕头亲肤舒适，冬天睡着很舒服，并且能够带来透气舒适感。

　　护颈枕怎么用

　　护颈枕怎么用？根据不同造型的护颈枕，其使用的方法也是不一样的，就U型护颈枕来说，护颈枕在使用时可环绕在颈部，贴在肩部上方，这样当您靠在座椅上时头部就有了一个有力的依托，柔软而且舒适。同时也就再也没有颈椎劳损的危险，睡着时头部也不会左右摆动，如同睡在床上一样。另外U型护颈枕另一种用法是垫在桌面上面睡，可避免对手臂，眼球和脸部神经受压。当然其它造型的枕头，也会有着自身独特的特点，使用的时候根据枕头类型找到合适的使用方法。

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