什么叫清淡饮食
更新时间:
饮食清淡,是指低盐、低脂、低糖、低胆固醇和低刺激等“五低”饮食而言。 清淡是首要原则,少荤油,远离煎炸、烘烤、红烧、麻辣食物,以保养脾胃。多吃清凉食品,如菊花茶、绿豆汤等,注重千万不要过量,且应将这些食物列入全天摄入总热量的统计表,在主食中去除相应的一部分。
什么叫清淡饮食相关文章:
★ 什么叫存放同业
★ 什么叫环境材料学
★ 相声什么叫封箱
★ 什么叫视载功率
★ 什么叫长尾理论
★ 什么叫心理病
什么叫清淡饮食
饮食清淡,是指低盐、低脂、低糖、低胆固醇和低刺激等“五低”饮食而言。清淡是首要原则,少荤油,远离煎炸、烘烤、红烧、麻辣食物,以保养脾胃。多吃清凉食品,如菊花茶、...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式
上一篇:qq音乐文件在哪里查找
下一篇:霸道个性俏皮的句子