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跑一千米时穿什么鞋

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  跑一千米可以穿跑鞋或者运动鞋。原因:

  1、跑鞋的鞋底摩擦力大而且质地比较柔软,跑起步来比较舒适;

  2、运动鞋的鞋底柔软富有弹性,能起一定的缓冲作用,运动时能增强弹性,有的还能防止脚踝受伤。


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