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山药和苦荞米能在一起熬粥喝吗

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  能在一起熬粥。例如:地瓜小米山药苦荞粥。

  主料:红薯250克、小米50克、苦荞30克、山药30克、芝麻5克。

  辅料:红糖5克、水适量。

  步骤:

  1、红薯和山药分别洗净去皮切小丁,小米淘洗后,同红薯山药一起倒入炖盅,加入黑芝麻,倒入清水,放入锅中;

  2、低温档隔水炖煮一夜,米粒软烂,加入红糖,搅拌均匀,盛出食用即可。


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