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如何用生姜泡脚

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1、取15至30克生姜,将其拍扁,放入锅中加入小半锅水,盖上锅盖用热水煮10分钟;

2、煮好后,将全部姜水倒出,加入适量冷水至40℃;

3、泡脚时水要没过踝部,边泡边搓双脚。


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