哺乳期可以吃葱姜蒜么

　　哺乳期应谨吃葱姜蒜。

　　具体原因如下：葱姜蒜均属于比价温热的食材，尤其是大蒜。辛辣温燥的食物容易导致哺乳期妈妈上火，引起口舌生疮、大便秘结或痔疮发作，并且会通过乳汁影响婴儿，使之加重热气，容易出现便秘等症状。辣椒、韭菜、茴香、酒等都有这样的效果。而且葱姜蒜味道浓烈，会影响母乳口感，宝宝吮吸乳汁后容易躁动不安。哺乳期正确吃葱姜蒜的方法：作为日常的调味料，葱姜蒜可以让菜肴更开胃，但是给哺乳期妈妈的菜要少放葱姜蒜，不要让味道太浓烈。值得注意的是，妈妈最好不要在晚上吃姜，否则容易影响睡眠伤及肠道。

哺乳期可以吃葱姜蒜么相关文章：

★ 哺乳期可以吃天麻炖鸡吗

★ 哺乳期可以吃辣吗

★ 菠萝蜜哺乳期可以吃吗

★ 炸丸子放葱姜蒜吗

★ 胃不好吃能吃葱姜蒜吗

★ 哺乳期可以吃冰淇淋吗

★ 哺乳期可以吃椰子汁吗

★ 哺乳期可以吃螃蟹吗

★ 哺乳期可以吃冬枣吗

★ 求素斋菜谱不能放葱姜蒜的