关于高中运动会3000米跑步

高中运动会3000米跑步讲究在跑的过程中要匀速。根据自己的训练水平，在比赛起跑时，要在前几十米快速启动然后慢下来，保持自己的速度，最好是跟随跑。注意调整呼吸，要三步一呼，三步一吸。如果气短，改成二步一呼，二步一吸。

注意事项：嘴不要张开太大，否则进冷气会导致腹部疼痛。

关于高中运动会3000米跑步相关文章：

★ 关于鼓励运动会的句子

★ 关于高中数学的好书

★ 运动会100米加油稿

★ 求3000米跑的技巧

★ 求运动会400米赞词

★ 关于高中学习的句子

★ 3000米等于多少厘米

★ 关于高中欧姆表的使用

★ 关于田径男子800米比赛的诀窍

★ 明年中考女子800米跑步技巧