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海带绿豆乳鸽汤的功效与作法

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  1、材料:海带,绿豆,乳鸽,里脊骨,陈皮,姜,瑶柱。

  2、做法:把乳鸽,里脊骨,用开水烫过,去掉血水。绿豆,海带,隔夜泡水,洗干净。把全部材料加水,大火煲2小时,调味就可以了。

  3、功效:清热解毒,经常熬夜的人要多喝哦。


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