每天喝白糖水好吗

　　每天喝白糖水的好处：

　　人体维持机体正常生理活动所需要的热能，60%以上是白糖提供的；白糖类是维持人体血白糖的生力军；可以改善女性经前忧郁症症状。每天喝白糖水的危害：

　　喝白糖水过多会导致龋齿；喝白糖水过多会影响视力，导致近视；大量吃白糖后，血白糖升高，可产生饱腹感，使食欲减退，影响消化和吸收，引起多种维生素的缺乏。

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