蓝莓干和黑枸杞作用
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1、蓝莓能起到调节血糖的作用,使患者血管扩张,从而降低血压,保护心脏、肾脏,防止糖尿病并发症。
2、蓝莓干能保护细胞,避免受过氧化物的破坏,蓝莓干具有防止功能失调、改善短期记忆、提高老年人的平衡性和协调性等作用。
3、黑枸杞富含花青素,具有延缓衰老、改善睡眠,美容养颜、改善皮肤,补肾益精、预防癌症,护肝明目、增进视力,改善循环、增强体质,防治糖尿病等功效。在平时喝的水中放入几粒黑枸杞,每天饮用,轻轻松松就能达到养生的目的。
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