黑米是高脂肪食物吗
更新时间:
黑米不属于高脂肪产品。黑米属于糯米类,用黑米熬制的米粥清香油亮、软糯适口,因其含有丰富的营养,具有很好的滋补作用,因此被人们称为“补血米”、“长寿米”。黑米含有丰富的锰、锌、铜、维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等成分。多食黑米具有开胃益中,健脾暖肝,明目活血,滑涩补精之功,对于少年白发、妇女产后虚弱,病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。
黑米是高脂肪食物吗相关文章:
★ 木瓜是凉性食物吗
★ 梨是粗纤维食物吗
黑米是高脂肪食物吗
黑米不属于高脂肪产品。黑米属于糯米类,用黑米熬制的米粥清香油亮、软糯适口,因其含有丰富的营养,具有很好的滋补作用,因此被人们称为“补血米”、“长寿米”。黑米含有...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式
上一篇:住院护理费按什么标准计算
下一篇:美容在大专学校有哪些