俯卧撑的详尽种类

按身体姿势可分为高姿俯卧撑、中姿俯卧撑、低姿俯卧撑。按双手之间的距离分为超长距离俯卧撑、宽距俯卧撑、中距离俯卧撑、窄距俯卧撑。按手撑地的方式可分为全掌撑、拳撑和指撑三种形式。按手撑地的方向可分为向前、向内、向外三种形式。按脚的位置关系可分为两脚并拢式和开立式两种。按脚撑地的形式可分为脚尖式、脚背式和脚弓式三种姿势。从练习的形式来可分为普通练习法、负重练习法、击掌练习法和腾空练习法。

俯卧撑的详尽种类相关文章：

★ 跪求衣服的领子种类

★ 猎头蟹的已知种类

★ 适合喷醋的蔬菜种类

★ 中式面点的所有种类

★ 茶几的材质种类有哪些

★ 房地产的登记种类有哪些

★ 手工焊的焊条种类

★ 牛的外形种类生活习性短的

★ 求鬼谷子的详尽解释

★ 做俯卧撑的正确方法