清炖鲫鱼汤怎么做最有营养
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1、鲫鱼杀好洗净待用;
2、葱切成长段,姜切成细丝;
3、锅置火上加入色拉油,放入葱段和姜丝,用小火炒出香味后,加入适量的清水;
4、大火烧开后转中火,炖至汤浓白;
5、放入鲫鱼,盖上盖子中火熬12分钟即可;
6、最后加入盐和胡椒粉。
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清炖鲫鱼汤怎么做最有营养
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