波菜和豆腐一起吃会怎样

　　菠菜中含有大量的草酸，会与豆腐中的钙结合成不溶性的沉淀。其他和菠菜相克的食物列举如下：

　　1、银耳：可能会破坏维生素C；

　　2、牛肉：可能会降低营养价值；

　　3、带鱼：会不利于营养吸收；

　　4、韭菜：可能会引起腹泻；

　　5、丝瓜：可能会引起腹泻。

　　其他和豆腐相克的食物列举如下：

　　1、竹笋：可能会形成结石；

　　2、苦瓜：可能会形成结石；

　　3、蜂蜜：可能会导致腹泻。

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