怎么样预防肝癌
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方法一:预防肝炎,患有肝炎的人患有肝癌的几率会大大的提高,而已经得了肝炎的病人则应该每隔六个月进行一次检查。并时刻注意是否出现厌食、乏力、精神差、长时间水肿、肝区疼痛等症状。
方法二:要严格的控制饮食的卫生,不吃发霉的食物,因为这类食物含有黄曲霉素这种致癌物质。少吃腌制品,多食入新鲜蔬菜,水果及鱼、肉、蛋等。
方法三:生活规律,要多多的参加户外的体育锻炼,注重身体锻炼,增强人体免疫力,但不宜劳累过度,并且保持乐观的精神状态,尽量避免或减少引起情绪波动的活动。
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