颈部皮肤保养方法

　　1、向前、向后活动脖颈，向前要达到胸部，向后仰时也要让颈部尽量深深地弯曲，让头部和地面达到平行。

　　2、侧向活动脖子，向左右两侧交替转动脖颈，使它的侧面肌肉充分得到伸展。

　　3、全方位360度画圈转动脖颈，用头部画大圈带动脖颈，向右转完，再向左转。

　　4、用双手内侧手掌和指肚部位交替从锁骨向上轻拉至下巴，这个动作双手从颈部一侧开始移动到另一侧，重复做6~8次即可。

颈部皮肤保养方法相关文章：

★ 延缓衰老的方法

★ 文玩核桃打底的正确方法

★ 桑葚保存方法有哪些

★ 儿童期的皮肤保养方法

★ 男士中性皮肤保养正确方法

★ 颈部放松最舒服的方法

★ 夜晚颈部保暖方法

★ 土壤板结的最好方法

★ 正确练习马甲线的方法

★ 清炒冬瓜 做清炒冬瓜的方法