健忘怎么办

　　1、首先就是要锻炼我们的观察力，每到一个新地方都要尝试记住每个物品的位置

　　2、再一个就是要学会放松，与其绞尽脑汁，不如换个方式或放松一会儿。

　　3、还有就是培养睡前阅读的好习惯！

　　4、再有就是及时补充B族维生素。

　　5、还有就是要多说话，夺回想每一件事情的细节

　　6、再有就是要保持规律的有氧运动，比如跳舞或打网球。

健忘怎么办相关文章：

★ 考研身份证丢失怎么办

★ 苹果手机没有铃声了怎么办

★ 手机老是闪退怎么办努比亚402

★ 执业医师注册信息查询不到怎么办

★ 三个月小狗得了狗瘟怎么办

★ 电脑总是不断弹出网页怎么办啊

★ 做好的凉粉做的太稀了怎么办

★ 新手会计没人带怎么办

★ 屋里湿气太重怎么办

★ 新飞空调出现E4怎么办