作文档>生活经验>其他

篮球比赛中怎么守好联防

更新时间:

  2-3联防的方法是:

  二三联防是上线2人,下线3人。上线2人分别站在罚球线的2个端点,下线外围2人不得出三分线,在三分线里一步进行防守,中间1人则镇守篮下,站在3秒区内。

  3-2联防防守方法:

  防守队员根据球的转移而移动,相互协同配合,并运用换位、补防、人盯人护送、夹击等方法扼制和破坏对方的进攻。

  1-2-2联防方法:

  1-2-2联防乃3-2联防变形而来,既对外线进行一定的压迫,对45度下球进行阻挠,也相应地收缩了罚球线以下小禁区以上的盲点的防范,保持了抢断球的特点,也对AI和HOUSTON等人习惯的空切掩护中距离进行了防守,是对目前的NBA来说,最四平八稳的防守阵式。


篮球比赛中怎么守好联防相关文章:

篮球比赛中什么时候可以叫暂停

篮球比赛中什么时候可以换人啊

正规篮球比赛中暂停应该怎么叫呢

篮球比赛没有高个防内线怎么打

如何在登山比赛中取得好成绩

篮球比赛中应注意些什么

篮球比赛中什么算死球

篮球战术中怎么一盯四联

在生活中怎么瘦脸好

篮球比赛是教练应该怎么做

篮球比赛中怎么守好联防

2-3联防的方法是:二三联防是上线2人,下线3人。上线2人分别站在罚球线的2个端点,下线外围2人不得出三分线,在三分线里一步进行防守,中间1人则镇守篮下,站在3...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选图文