怎样养脾护脾

养脾护脾的方法：饭前用生蒜泥和食醋拌食，既可醒脾健胃，又可预防肠道疾病。仰卧于床或其它姿势，以脐为中心，用手掌沿顺时针方向旋转按摩，既可健脾又可加快肠蠕动，预防便秘和痔疮的发生。夏天养心要慢。在节假日休息时，要减慢生活节奏，使呼吸、心率放慢，才能使心脏休养生息；工作时，也要尽量避免在高温下长时间暴晒，以减轻心脏负荷。

怎样养脾护脾相关文章：

★ 怎样养幼鸡

★ 鲜牛粪怎样养蚯蚓

★ 怎样养好青苹果

★ 长寿花怎样养开花

★ 水养兰花怎样养

★ 怎样养好盆栽一品红

★ 怎样养好小鹪鹩鸟

★ 怎样养好茉莉

★ 月影寿多肉植物怎样养

★ 怎样养好乒乓菊