从中国飞到加拿大怎么倒时差
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从中国飞到加拿大倒时差的方法有在前往加拿大前的前几天,争取把睡觉时间延迟几小时。或者出发当天,无论飞机的时间多早,前一晚都不要提前睡,这样,在十几个小时的飞行中,正好可以补充睡眠。
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