作文档>生活经验>其他

跆拳道每个级别分别学些什么

更新时间:

  1、跆拳道一级学习的课程有横踢加360度旋踢加横踢加后旋踢、腾空连击前踢两次、腾空剪刀腿加前踢、跆拳道特殊技术动作、实战进攻与防守反击技术、裁判规则和技术理论等;

  2、跆拳道二级学习的课程有行进间虎步、连续腿法组合、防守反击后滑步横踢加旋踢、反应能力训练、不规则反应踢靶技术、实战对练、模拟对抗等;

  3、跆拳道三级学习的课程有行进间单手刀斜外格挡、直拳击靶、击破木板、腿法连续组合动作等;

  4、跆拳道四级学习的课程有下格挡接立拳下锤、横踢接后踢、原地腾空后踢、防守反击腿法等;

  5、跆拳道五级学习的课程有弓步立掌刺击、弓步燕子手刀颈部攻击、双腿踢靶练习、双腿腿法力量练习及速度练习等。


跆拳道每个级别分别学些什么相关文章:

电子信息专业学些什么

读幼师要学些什么课程

高数下册主要学些什么哪些是重点

哈理工的机械电子工程都学些什么

经管系要学些什么

注册会计师都学些什么

幼师需要学些什么

中学生学些什么乐器好

专科计算机信息管理要学些什么

清华大学的玄学究竟学些什么

跆拳道每个级别分别学些什么

1、跆拳道一级学习的课程有横踢加360度旋踢加横踢加后旋踢、腾空连击前踢两次、腾空剪刀腿加前踢、跆拳道特殊技术动作、实战进攻与防守反击技术、裁判规则和技术理论等...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选图文