作文档>生活经验>其他

小米粥里可以加核桃吗

更新时间:

  1、核桃富含蛋白质,核桃仁中的脂肪主要是亚油酸甘油脂,不会让身体内的胆固醇升高,有益于孩子的生长发育,核桃还具有强肾补脑、补气养血、润燥化痰、温肺润肠、散肿消毒等功效。

  2、除含有丰富的营养成分外,小米中的色氨酸含量为谷类之首,色氨酸有调节睡眠的作用,小米还具有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠、防治消化不良、防止泛胃呕吐、滋阴养血、调节产妇虚寒体质等功效;

  3、小米和核桃没有相克之处,一起熬制食用功效更好。


小米粥里可以加核桃吗相关文章:

小米粥里可以加核桃吗

1、核桃富含蛋白质,核桃仁中的脂肪主要是亚油酸甘油脂,不会让身体内的胆固醇升高,有益于孩子的生长发育,核桃还具有强肾补脑、补气养血、润燥化痰、温肺润肠、散肿消毒...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选图文