灵芝怎么做菜

　　一，原料：

　　1、主料：乳鸽 (2只)灵芝 (10克)。

　　2、辅料：红枣 (30克)枸杞 (20克)厨具电压力锅。

　　二，步骤：

　　1、准备好乳鸽，清理干净备用。

　　2、准备好灵芝、红枣、枸杞子。乳鸽放入高压锅内。

　　3、加入适量冷水。放入洗净的红枣、加入枸杞子。加入灵芝。高压锅加盖，调至鸡鸭档，保压25分钟。

　　4、压制好的乳鸽汤加入适量盐调味。加入黑胡椒粉，搅拌均匀。即可。盛入碗中，温热食用。

　　小窍门：1、红枣含糖量太高，糖尿病人最好少吃。2、脾虚或者发烧者勿食枸杞子。

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