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来月经可以吃桃子吗夏天

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月经期间是可以吃桃子的。但不要吃冰镇的桃子,以免过凉引发下腹部疼痛症状加重。同时月经期间情绪低落,食欲下降,周身乏力倦怠。桃子中含有果糖,葡萄糖,多种维生素,微量元素等。月经期间吃一些桃子,有利于缓解焦虑紧张情绪,同时可以改善胃肠功能,刺激食欲,有利于月经期间体质的恢复。月经期间避免过度劳累,均衡营养饮食。


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