花椒怎么用才能减肥

　　1、花椒本身属于一种调味料，也属于一种中药。从中医学的角度来讲，花椒是一种温热性质的食材，摄入人体之后可以加速全身血液循环，能够促进脂肪燃烧，从而达到减肥的效果。

　　2、但是需要注意，这种花椒摄入过量可能会引发上火现象，容易出现咽喉肿痛、胃热恶心等症状，不利于身体健康。一般建议最好可以在使用花椒减肥的同时，大量饮水能够避免上火症状的发生。

　　3、可以选择使用花椒煮水摄入体内，也可以用花椒碾成粉末，添加在蔬菜之中，这样可以起到理想的减肥效果。

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